Zwangerschapsmassage

 

 

 

 

Je zwangerschap is pas een aantal maanden ver of misschien ben je al aan het aftellen naar de bevalling. Een massage kan enorm veel deugd doen ongeacht hoeveel maanden je zwanger bent.
Een zwangerschapsmassage is dé manier voor jou om weer volledig te kunnen ontspannen, om tot rust te komen terwijl je kwaaltjes worden verlicht.

 

Tijdens je zwangerschap, verandert je lichaam sterk. Dit kan gepaard gaan met oa. rugpijn, kramp in de benen, opgezwollen voeten, nekkrampen, rekpijnen, slapeloosheid...
De zachte massagetechnieken die bij een zwangerschapsmassage toegepast worden, zorgen voor ontspanning. Dit is heerlijk voor jou en voor je baby'tje. Deze diepe ontspanning zorgt er ook voor dat je lichamelijke klachten verlicht worden.

 

Vóór de massage start is er steeds tijd voor een gesprek. Er is speciale aandacht voor jouw wensen. Ik leg je het verloop van de massage uit en er wordt besproken wat jij wel en niet wenst tijdens de massage. 

Eerst eventjes een overzichtje van de contra-indicaties waarvan je op de hoogte moet zijn.

 

Contra-indicaties:

  • premature weeën
  • zwangerschapsvergiftiging
  • te hoge of lage bloeddruk
  • last van bloedingen of krampen in de onderbuik
  • hartklachten
  • koorts, onwel
  • een risicozwangerschap  (meerlingen, zwangerschap boven de 35 jaar …)
  • in het verleden een miskraam, vroeggeboorte of risicozwangerschap

Herkent u zichzelf in één van deze punten? Vraag dan even schriftelijke toestemming aan uw gynaecoloog alvorens een afspraak te maken.
Op die manier kan je 100% ontspannen tijdens je massage.

 

De zwangerschapsmassage bestaat uit een volledige lichaamsmassage.

  • Massage van de rug, nek en schouders:
    Je kan heel comfortabel in zijlig liggen doordat ik je ondersteun met kussens. De rugmassage is enorm rustgevend voor jou en je baby. Dit verlicht je rugspanningen.
  • Massage van nek,hoofd en gelaat:
    De gespannen nek-en schouderspieren worden zacht losgekneed voor een betere doorbloeding. Spanningshoofdpijn is vaak een klacht. Massage van hoofd, nek en gelaat kan verlichting brengen.
  • Massage van de armen en handen
  • Massage van de buik (indien gewenst)
  • Massage van de benen:
    Een massage van benen en voeten voelt heel fijn en je voelt de spanning verdwijnen.

 

Praktisch:

Een zwangerschapsmassage kan gegeven worden vanaf de vierde maand en kan zolang jij comfortabel in verhoogde ruglig

Duur: 60 minuten

Prijs: 60 euro

Abonnement:
3 zwangerschapsmassages + 2 postnatale massages voor 265 euro ipv 290 euro + gratis 1 sessie babymassage (18 maanden geldig)
of 2 zwangerschapsmassages + 1 postnatale massage voor 160 euro ipv 175 euro + gratis 1 sessie babymassage (18 maanden geldig)
Terugbetaling door het OZ tot maximum 25 euro per jaar.